Sureau noir.

« Comment reconnaître le sureau noir ? Le sureau noir est un arbuste qui po u sse à l'état sauvage ou cultivé .

Il porte de petites fleurs blanches regroupées en corymbes, qui dégagent une odeur agréable au printemps .

Le sureau noir se confond aisément avec son cousin le sureau à grappes, légèrement toxique.

Pour les distinguer, il faut regarder la cou leur des fruits : le sureau noir donne des baies noires, tandis que le sureau à grappes donne des baies rouges .

Où trouver le sureau noir? Le sureau pousse dans toutes les régions de France e t d'Europe.

Cet arbuste, qui se plaît dans les bois, les haies, au bord des chemins , dans les terrains vagues et .

les garennes, peut atteindre ATTENTION I l faut éviter d'em ployer les feuilles de sureau o u les baies non mûres , car elles cont iennent des substances toxique s.

L'éc orce d e sureau est égalemen t à éviter.

Par ailleurs , le sureau n oir ne présente pas d'effets secon dai res indésirables en cas d 'usa g e normal.

Sureau noir Sambucus nigra Le sureau a de petites fleurs blanches reg roupées en corym be (om belle aplatie) ; elles renferment des principes actifs sudorifi ques et diurétiq ues .

8 à 10 mètres de hauteur.

Le sureau est connu depuis longtemps pour ses vertus médicina les.

Aujourd'hui, on emp l oie surtout ses fleurs pour leurs propriétés sudorifiques et diurétiques.

Quelle est l'action du sureau noir ? Les fleurs exercen t une action sudorifique et diurétique .

L'effe t sudorifique peut être très fort lorsque la dose absorbée est élevée .

Par exemple, le fait de boire deux ou trois tasses d'infusion de fleurs de sureau peut avoir le même effet qu'un sauna .

INDICATIONS 0 Les infus ions de fleurs de sureau aident à lutter contre un coup de froid , une grippe , une sinusite ou une laryngite.

0 Le sureau a une act ion fébrifuge , il est employé pour calmer les douleurs rhumat ismales .

0 Les baies de sureau sont légèrement laxat ives.

Elles soulagent en outre certaines douleu rs : migraines , sciatiques , etc .. »