Barris BayraktarDiscours d’éloquence : « Est-il difficile de dire non ?

« Barris Bayraktar Discours d ’éloquence : « Est -il difficile de dire non ? » Bonjour à tous, le fait de dire « non » est tout un art.

C ’est vrai, pour moi c ’est un art et le pratiquer est vraiment difficile .

Dans la vie de tous les jours, de nombreuses personnes nous demandent des faveurs ou des services et souvent seulement deux choix s’offrent à nous soit « oui » ou bien « non ».

Le « non » est un mot négatif que beaucoup d’entre nous n’osent pas prononcer, mais pourquoi ? Pourquoi est -ce si difficile d’exprimer cette négation en trois lettres.

Moi par exemple, il est vrai que je dis assez souvent «oui » par peur de choquer les gens.

Car, dire « non » est synonyme de refus et rare sont les personnes qui aiment entendre un refus.

L’émettre serait considéré comme une sortie du moule commun.

Mais, il faut savoir apprendre à dire « non » car cela marque une certaine a utorité, une certaine affirmation de soi -même. Dire "non" c'est aussi simple que trois lettres et c'est pour tant une épreuve pour beaucoup.

Certains éprouvent les pires difficultés à opposer un refus à une demande .

La capacité d'une personne à dire non est d'abord conditionnée par les limites établies par son éducation et son expérience.

Si enfant, elle n'a pas été écoutée, si son refus a rarement été accepté, elle aura d'autant plus de mal à oser dire non car elle ne se pense pas légitime. Pourquoi est -ce si difficile ? Parce qu’en ne s’opposant pas on sert l’autre, et c’est un pouvoir auquel on ne veut pas renoncer.

Un autre élément qui explique la difficulté à dire non est tout simplement la peur de l'autre, "Que vont -ils penser ? Il faut que je plaise" La peur d'être jugé, de blesser, de déplaire , d’être rejeté, est un moteur puissant .

Il est important de savoir faire la différence, nous disons "non à l’acte" mais pas à la personne .

Evitez de vous justifier : cela donne à l’autre la possibilité d’opposer ses arguments .

En grandissant, on nous a appris qu’il n’est pas convenable de faire passer ses besoins avant ceux des autres.

Les croyances sont installées et elles ont la vie dure ! Sauf que dire non n’est pas une marque d’égoïsme, mais, paradoxalement, une preuve de respect.

Cette attitude pe rmet d’installer un rapport plus sain et plus créatif avec autrui et, surtout, donne toute sa valeur aux " oui " que nous formulerons par la suite .

Il est nécessaire de savoir poser ses limites, dire oui à tout nous fait prendre le risque de ressentir de la rancœur, d'être en colère contre soi .

Dire non, c'est poser ses limites tout en respectant celles des autres, et donc faire preuve d'une assertivité très développée.

L'assertivité est la capacité à exprimer sa personnalité et à défendre ses droits sans susciter l'hostilité de son interlocuteur ou de son environnement.. »