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• Les ENDORPHINES D'où vient la sensation de bien-être après une intense séance de sport ?

  Les ENDORPHINES D'où vient la sensation de bien-être après une intense séance de sport ? Lorsque vous faites de l'activité physique sur une période de temps prolongée, votre corps réagit. Il consomme plus d'énergie, votre fréquence cardiaque augmente et certaines hormones et neurotransmetteurs sont produits. Parmi ces substances chimiques naturelles, il y a l'endorphine. Cette « morphine endogène » a plusieurs effets positifs. 1/D’ou proviennent les endorphines Les endorphines sont d...