La Panique.

« Qu 'est-ce qu'une crise de panique? Un e crise de pani qu e se traduit par un e a ngo isse s oudain e et a igu ë avec des sympt ô m es ph ys iqu es, te ls qu e palpit a tion s, étourd isse­ m ent s, d ys pn ée.

Les cri ses SYMPTÔMES Symptômes psychologiques : 0 Angoisse et nervos ité intenses .

0 Sensation de catastrophe imminente .

0 Peur de mourir .

0 Peur de perdre le contrôle de soi .

0 Peur de deven ir fou .

0 Terreur ine xplicable.

Symptômes physiques incluant au moins 4 de ceux indiqués ci-dessous : 0 Difficulté à respirer , sensation d 'étouffement.

0 Etourdissement , évanouissement.

0 Palpitations ou tachycardie .

0 Tremblement ou frissons.

0 Transpiration.

0 Nausée ou dia rrhée.

0 Engourdissement ou fourmillement.

0 Bouffées de chaleur ou sensat ion de froid.

0 Douleur thoracique .

Panique L a peu r d es se nsations qui acc omp agn ent la cri se de panique aggrave l'é ta t d u s uje t et au gm ente la fr é qu ence des c rises de pan ique .

sembl e nt survenir dan s les s itu a tion s de s tress lége r bi en qu 'elles pui sse nt au ss i a rriv er s an s ra is on app a ­ r e nt e.

L e s ujet en pro ie à la p aniqu e se se nt tendu , n erve ux et parf ois te rrifi é.

A ce la s'a jo ute qu e la c rise de panique en ell e -m êm e es t tr ès effr ay ant e.. »