EXPOSE 14 SUR 20 GWENAELLEIntroductionL'EPS, un enseignement à part entière,

« EXPOSE 14 SUR 20 GWENAELLE Introduction L’EPS, un enseignement à part entière, participe pleinement au développement de l’enfant et particulièrement la compétence 1 qui répond aux 3 objectifs généraux en ce qu’elle développe la motricité, ensuite, qu’elle permet d’aborder les activités athlétiques, APSA de notre patrimoine culturel, et enfin, qu’elle incite l’enfant à écouter son corps pendant l’effort. En quoi ma pratique sportive de la course peut être mise en lien avec l’EPS à l’école primaire ? Une problématique à laquelle cet exposé apportera des éléments de réponse en mettant en lien un module d’apprentissage de 12 séances sur les activités athlétiques au cycle 2 avec ma pratique au cours de cette année. Une programmation est nécessaire pour qu’aucune compétence spécifique ne soit oubliée dans l’année et que l’enseignement reste logique.

Le travail du cycle 2 s’appuie donc sur les compétences acquises en fin de cycle 1 (à ce niveau, on parle de « réaliser une action que l’on peut mesurer », pas encore de « performance » comme aux cycles 2 et 3) et prépare au cycle 3, où l’élève deviendra autonome dans des activités plus complexes (exemple de la course : 8 à 15 minutes). 1. Déroulement d’une séance Une séance commence par une mise en activité : tour de terrain en course lente et mise en place des ateliers par les élèves afin de développer leur autonomie.

Compte tenue de ma pratique sportive, cet échauffement ne doit pas dépasser 20 minutes, sinon ma performance se trouve réduite.

Je m’échauffe donc de façon générale en courant à environ 8 km/h pendant 3 minutes puis en m’étirant quelques minutes avant de refaire un tour de piste.

Ensuite, un échauffement plus spécifique consiste en des accélérations, des montées de genoux et des talons fesses, d’autres étirements… pendant encore 8 minutes.

Enfin, je recherche ma vitesse de course sur 200 m (12 km/h donc 1 minute), avant de finir de m’étirer et de me concentrer sur ma course en récupérant. La séance (2 x 1h30 par semaine) se poursuit par les 3 ateliers mis en place dans ce module :  « course de durée » de 6 à 12 mn, selon les capacités de chacun (différenciation), courir de façon régulière sans s’essouffler.  « courir » sur quelques mètres et « sauter » le plus loin possible.  « lancer » des objets lestés le plus loin possible, sans sortir de la zone d’élan. Pendant ces activités, les élèves sont placés dans différents rôles : athlète, juge, preneur de temps (compétence générale 4)… La séance se termine par un temps de retour au calme après les activités.

En ce qui me concerne, cette phase de récupération active est organisée autour d’étirements et d’un tour de piste en course lente afin d’éliminer les déchets accumulés dans mon organisme et de reprendre mon souffle. 2. Module d’apprentissage La première séance fait découvrir les ateliers aux élèves.

Elle permet de leur faire comprendre par exemple qu’il faut ménager son allure pour courir longtemps.

Pour ma part,. »