L'hygiène dentaire

« Une vieille brosse usée n'aura aucune efficacité.

Le denti­ frice que vous utilisez a peu d'importance du moment que le goût vous plaît, mais il faut éviter les poudres den­ taires abrasives ou les pâtes dentifrices qui en contien ­ nent.

Essayez de vous brosser les dents trois fois par jour et surtout avant de vous coucher.

Comme de grandes quan­ tités d'acide lactique sont produites dans la bouche quel­ ques minutes seulement après les repas, il est essentiel que vous vous brossiez les dents le plus tôt possible, si vous voulez empêcher qu'elles se détériorent.

Toutefois, si cet­ te possibilité n'existe pas, vous pouvez aussi vous rincer la bouche à l'eau .

Parfois, il ne suffit pas de se brosser les dents.

Là où une maladie a détruit le tissu qui joint les dents, il peut s'avé ­ rer nécessaire d'utiliser des moyens supplémentaires, après avoir soigné correctement les gencives.

Parmi ces moyens, citons le cure-dent ou un nettoyage entre les dents avec une bourre en soie.

Des bains de bouche sont utiles pour enlever les particu­ les de nourriture restées entre les dents ou dans la bou­ che, et l'eau de distribution convient parfaitement à cet usage.

Certaines personnes préfèrent une solution à base de sel (une demi-cuillère à café dans un verre d'eau) ou de bicarbonate de soude (un quart de cuillère à café dans un demi-verre d'eau).

Les bains de bouche médicamenteux ne devront être utilisés que s'ils sont prescrits par le den­ tiste.

En outre, il est conseillé de rendre visite deux fois par an à un spécialiste, pour qu'il nettoie complètement vos dents et enlève les dépôts de tartre.

Ci-de ssu s, à gauche: La plaque dentaire est constituée de million s de bactérie s emprisonnées dans le tartre et dans des déchets alimen­ taires et collés sur l'émail .

A gauche : Ces dents sont les mê­ mes que celles qui sont représen ­ tées sur l'autre page.

La teinture végétale rouge (inoffensive) mon­ tre l'extension de la plaque den­ taire.. »